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Bija Mantra

OM (AUM)

Il mantra Om è considerato il suono primordiale da cui ha avuto origine tutto l’Universo, la vibrazioni iniziale che ha messo in moto tutto quanto. Questo è un concetto che si ritrova anche nella Bibbia con la frase “All’inizio era il Verbo”.

 

SO HAM

“Io sono Lui”
Ripetendolo, il suono soham diventa hamsa, il cigno, che è il simbolo del Sé e della conoscenza.

 

SHIVO HAM

“Io sono Shiva”
Shiva nell’Induismo è la divinità distruttrice,  la Forza Universale che disfa, distrugge. Questo mantra esprime l’esperienza interiore di conoscersi come Anima, Spirito. Meditare e danzare su questo mantra aiuta a conoscere ed accettare le forze opposte e contrarie di cui è tessuta la natura umana: il bene ed il male. Senza il buio non può aprirsi la luce; senza il silenzio non può manifestarsi il suono.

 

ANANDO HAM

“Io sono beatitudine”
Quando passiamo molto tempo a meditare il corpo sottile Anandamaya Kosha diventa piu potente e di conseguenza aumenta la nostra beatitudine, la nostra vera natura.

 

LAM
VAM
RAM
YAM
HAM
OM
OM

Sono i “mantra seme” per ogni chakra.
Dall’alto verso il basso:
Mooladhara Chakra (1) Radice. Terra
Swadisthana Chakra (2) Sacrale. Acqua
Manipura Chakra (3) Ombelico. Fuoco
Anahata Chakra (4) Cuore. Aria
Vishuddhi Chakra (5) Gola. Etere
Ajna Chakra (6) Terzo Occhio. Oltre elementi
Sahasrara Chakra (7) Corona. Oltre elementi

Il 21 Giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga! Partecipa alle lezioni gratuite tra le Cinque Terre e le Baie del Levante: abbiamo pensato ad un programma ricchissimo per celebrare insieme e permettere di far provare lo Yoga a chi ancora non lo conosce.

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A.S.D. Sri Sundari Kutir
Località Vallesanta 40
19015 Levanto (La Spezia)

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Località Reggimonti 1
19011 Bonassola (La Spezia)

+39 348 91 51 065

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